A la découverte des bienfaits
de l’huile d’olive
Aujourd’hui la consommation d’huile est en plein essor, sa saveur et ses bienfaits pour la santé en font d’elle la deuxième huile la plus consommée en Europe.
Pendant longtemps, on a considéré l’huile d’olive comme un produit lourd de saveurs et d’odeurs, difficile à produire et à cuisiner.
Or, depuis une vingtaine d’années, les nutritionnistes ont découvert que les habitants du bassin méditerranéen, qui l’utilisent sans modération et à toutes les sauces, présentaient une espérance de vie supérieure, ainsi que des risques de maladies cardiaques inférieurs.
Ce jour l’alimentation crétoise est devenue grâce à l’huile d’olive un modèle universel de record mondial de la résistance face aux infarctus.